Planning
La semaine en un coup d'œil
Une vision calendrier sur ta semaine, tes séances glissables d'un jour à l'autre, l'objectif de course toujours en vue. Volume, charge et progression dans ta semaine restent visibles en permanence.
Un plan d'entraînement qui s'adapte à ta vie
Planifie tes semaines de course, fais réorchestrer ton programme par l'IA quand la vie s'en mêle et envoie chaque séance directement sur ta montre Garmin.
Fonctionnalités
Tout le cycle d'entraînement, au même endroit
De l'objectif de course à la séance réalisée : Running Buddy structure la semaine, garde la trace du ressenti et laisse l'IA ajuster la charge pour te décharger de l'organisation.
Réorchestration IA
Ton programme dialogue avec ton LLM préféré
Un prompt prêt à copier avec tout le contexte de ta semaine — fatigue, contraintes, séances passées. Tu colles la réponse, tu revois chaque changement proposé, tu appliques.
Garmin
Synchro vers la montre
Les séances planifiées partent vers Intervals.icu puis Garmin Connect. Les sorties réalisées reviennent s'associer au plan.
Ressenti
Chaque séance a un bilan
Fait comme prévu, trop facile, écourté… ton retour nourrit les ajustements de la semaine suivante.
Allures
Des allures cibles calculées pour toi
À partir de ton objectif et de ton niveau, Running Buddy propose les allures de tes sorties ainsi que des séances structurées prêtes à planifier.
Objectif
Un plan tourné vers ta course
5 km, semi ou marathon : la date cible structure les semaines du calendrier.
Prochain départ
Ton prochain objectif commence cette semaine
Crée ton compte, décris ta course cible et laisse le planning se construire autour de ton quotidien.